0
Йога на берегах священного Ганга
Мини-группа 10 человек.
История йоги своими корнями уходит в далекое прошлое, более двух тысяч лет назад индийский мудрец Патанджали прокомментировал ряд поз, называемых асанами, с помощью которых можно контролировать дыхание и осуществлять медитацию, что подразумевает возможность самореализации человека. С той поры искусство йоги стали практиковать и она получила мировую известность. Занятия йогой успокаивают и способствуют концентрации мышления посредством стимулирования кровообращения и расслабления мускулатуры. Все это помогает бороться с повседневным стрессом и излечивает многие болезни, помогая человеку обрести гармонию, баланс и равновесие.
История йоги своими корнями уходит в далекое прошлое, более двух тысяч лет назад индийский мудрец Патанджали прокомментировал ряд поз, называемых асанами, с помощью которых можно контролировать дыхание и осуществлять медитацию, что подразумевает возможность самореализации человека. С той поры искусство йоги стали практиковать и она получила мировую известность. Занятия йогой успокаивают и способствуют концентрации мышления посредством стимулирования кровообращения и расслабления мускулатуры. Все это помогает бороться с повседневным стрессом и излечивает многие болезни, помогая человеку обрести гармонию, баланс и равновесие.
Программа по дням
День 1
Перелет Минск - Дели
Вылет в 21:20
День 2
Дели - Ришикеш
Прилет в Дели в в 06:40. Встреча в аэропорту. Переезд в город Ришикеш (220 км), древний центр духовной культуры, он получил свое призвание, как столица йогов всего мира, город находится вверх по течению реки у подножия Священных Гималаев и с древних пор служит местом где предаются умиротворению и медитации. Размещение в отеле. Отдых. Посещение вечерней пуджи (Аарти) на главном гхате Ришикеша. Ночь в Ришикеше.
День 3
Ришикеш
По желанию утренняя пуджа (Аарти) встречи рассвета, перед которой можно совершить очищающее омовение в истоках священной реки. Утренний класс йоги и медитации. Завтрак.
Обзорная экскурсия по городу: подвесные мосты, храмы и ашрамы, знаменитые гхаты (спец. спуск к священным водам). Прогулка на лодке по Ганге. Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
Обзорная экскурсия по городу: подвесные мосты, храмы и ашрамы, знаменитые гхаты (спец. спуск к священным водам). Прогулка на лодке по Ганге. Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
День 4
Ришикеш
Утренний класс йоги и медитации. Завтрак.
Посещение храма Нилкантх Махадев, который находится на вершине горы в 12 км от Ришикеша и посвящен богу Шиве, согласно преданию бог здесь выпил яд творения и его гороло (кантха) стало синим (нил) от этого он и получил имя Нилкантх. Дорога проходит через живописные леса и пересекает горный отрог минуя известный Ашрам Махариши Махеш Йоги, который когда то посетила известная группа Битлз. С дороги открываются прекрасные вида на реку Ганг и Пхулчатти ашрам на излучине реки с гигантскими валунами и местами для купания.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
Посещение храма Нилкантх Махадев, который находится на вершине горы в 12 км от Ришикеша и посвящен богу Шиве, согласно преданию бог здесь выпил яд творения и его гороло (кантха) стало синим (нил) от этого он и получил имя Нилкантх. Дорога проходит через живописные леса и пересекает горный отрог минуя известный Ашрам Махариши Махеш Йоги, который когда то посетила известная группа Битлз. С дороги открываются прекрасные вида на реку Ганг и Пхулчатти ашрам на излучине реки с гигантскими валунами и местами для купания.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
День 5
Ришикеш - Харидвар - Ришикеш
Утренний класс йоги и медитации. Завтрак
Экскурсия в Харидвар (25 км) один из семи сакральных святых городов Индии, что в переводе означает "Святые врата", потому что здесь река Ганг спускается с Гималаев и начинает свой путь по индо-гангской равнине. Это паломнический центр, куда мечтает попасть каждый индуист. Город известен своими многочисленными купальнями и храмовыми постройками, это место ритуалов индуизма совершаемых для спасения душ своих предков и искупления собственных грехов, которые смываются водами священной реки. У приезжих паломников особой популярность пользуется вода из священной реки, которую можно набрать здесь и увезти с собой в специальном сосуде, вода всегда остается свежей.
Посещение храмовых комплексов Манса Деви (богине исполнения желаний) и Чанди Деви (богине символу женской силы), расположенных на холмах над городом (подъем на подвесной канатной дороге или пешком – по желанию). Участие в особом ритуале индуизма - вечерней пудже или Аарати - это красочная церемония поклонения Ганге-Матери, встречи заката на берегах священной реки.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
Экскурсия в Харидвар (25 км) один из семи сакральных святых городов Индии, что в переводе означает "Святые врата", потому что здесь река Ганг спускается с Гималаев и начинает свой путь по индо-гангской равнине. Это паломнический центр, куда мечтает попасть каждый индуист. Город известен своими многочисленными купальнями и храмовыми постройками, это место ритуалов индуизма совершаемых для спасения душ своих предков и искупления собственных грехов, которые смываются водами священной реки. У приезжих паломников особой популярность пользуется вода из священной реки, которую можно набрать здесь и увезти с собой в специальном сосуде, вода всегда остается свежей.
Посещение храмовых комплексов Манса Деви (богине исполнения желаний) и Чанди Деви (богине символу женской силы), расположенных на холмах над городом (подъем на подвесной канатной дороге или пешком – по желанию). Участие в особом ритуале индуизма - вечерней пудже или Аарати - это красочная церемония поклонения Ганге-Матери, встречи заката на берегах священной реки.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
День 6
Ришикеш - Дехрадун - Ришикеш
Утренний класс йоги и медитации. Завтрак.
Экскурсия в Дехрадун (40 км). Окруженный горами Сивалик город Дехрадун расположен в красивой равнине Дун, у подножья гор Гархвал, где с запада протекает река Ганг, а с востока – Ямуна. Посещение Буддисткого монастырского комплекса. Посещения целебных известняковых сталактитовых бассейнов Шастрадхара, сероводородные источники обладающие целебной силой, с живописными водопадами и пещерами в потоках воды. По желанию, за дополнительную плату трекинг к храму Кунджапури Деви, расположенного на вершине горы с прекрасными панорамами на Гангу, горы и долины.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
Экскурсия в Дехрадун (40 км). Окруженный горами Сивалик город Дехрадун расположен в красивой равнине Дун, у подножья гор Гархвал, где с запада протекает река Ганг, а с востока – Ямуна. Посещение Буддисткого монастырского комплекса. Посещения целебных известняковых сталактитовых бассейнов Шастрадхара, сероводородные источники обладающие целебной силой, с живописными водопадами и пещерами в потоках воды. По желанию, за дополнительную плату трекинг к храму Кунджапури Деви, расположенного на вершине горы с прекрасными панорамами на Гангу, горы и долины.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
День 7
Ришикеш
Утренний класс йоги и медитации. Завтрак.
Посещение пещеры Васиштхи которая расположена вверх по Ганге в 21 км от Ришикеша, согласно преданиям святой монах Васиштха жил и молился в этих местах. Идиллическое место обладает необычайной энергетической силой и прекрасно подходит для медитации.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
Посещение пещеры Васиштхи которая расположена вверх по Ганге в 21 км от Ришикеша, согласно преданиям святой монах Васиштха жил и молился в этих местах. Идиллическое место обладает необычайной энергетической силой и прекрасно подходит для медитации.
Вечерний класс йоги и медитации. Ночь в Ришикеше.
День 8
Ришикеш - Дели
Утренний класс йоги и медитации. Завтрак.
Свободный день для самостоятельного изучения города. По желанию, за дополнительную плату - рафтинг по Ганге. В верховьях река бурлит меж скал и валунов, устремляясь с гор к равнинам, существует несколько мест с речными порогами которые популярны среди любители рафтинга.
Переезд из Ришикеша в Дели (220 км). Прибытие в Дели. Заселение в отель. Отдых.
Свободный день для самостоятельного изучения города. По желанию, за дополнительную плату - рафтинг по Ганге. В верховьях река бурлит меж скал и валунов, устремляясь с гор к равнинам, существует несколько мест с речными порогами которые популярны среди любители рафтинга.
Переезд из Ришикеша в Дели (220 км). Прибытие в Дели. Заселение в отель. Отдых.
День 9
Перелет Дели - Минск
Йога на берегах священного Ганга
Включено
- перелет Минск - Дели - Минск (гарантированные места);
- трансферы по всему маршруту на комфортабельных кондиционированных автомобилях;
- проживание в отеле Regenta Inn on the Ganges 4* с завтраками при двухместном размещении;
- русскоговорящий гид – сопровождающий по всей программе;
- водный круиз по Гангу;
- страховка;
- йога-классы с профессиональным инструктором;
- все налоги и сборы.